在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 104.34克 | 蛋白质: 145.73克 | 碳水物: 134.42克.
早餐: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Растительное Масло. 午餐: Шоколадница Куриная Грудка с Перлотто. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Лечо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, ВкусВилл Куриная Грудка , Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Персики, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|