在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 89.68克 | 碳水物: 114.91克.
早餐: Pretto Моцарелла для Бутербродов, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Жареное Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Delicato Кокосовое Масло, Кабачки Жареные, Рулет из куриного фарша с яйцом. 小食/其他: Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Ванили, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|