在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 80.46克 | 蛋白质: 86.60克 | 碳水物: 170.58克.
早餐: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Сахаром, Хлеб с Семечками, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. 晚餐: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|