在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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122.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 52.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 92.23克 | 蛋白质: 103.91克 | 碳水物: 161.52克.
早餐: Piá Iogurte Lac Morango, Vitalin Quinoa em Flocos, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. 午餐: Ovo Cozido, Polpa Norte Polpa de Laranja, Soya Óleo de Soja , Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Hellmann's Maionese, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). 小食/其他: Prats Suco de Laranja Integral. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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