在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 52.34克.
早餐: Кофе с Молоком, Икра Красная, Чиабатта, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Омлет с Молоком. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Штрудель из Лаваша, Простоквашино Творог 5%, Zero Джем Абрикосовый. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|