在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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55.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 40.92克 | 碳水物: 128.28克.
早餐: Bakwan, Mango. 午餐: Nasi Putih, Indonesian Spicy Spinach, Bakwan, Indonesian Flour Fried Tempeh. 晚餐: Tea Unsweetened, Beef Meatballs, Indonesian Chicken Noodles. 小食/其他: BreadTalk Chicken Floss Bun, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Khong Guan Classic Milk Marie. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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