在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 156.90克.
早餐: Сметана 20%, Запеканочка, Перекресток Биточек Картофельный, На Парах Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Микоян Сосиски Докторские . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|