在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 174.92克.
早餐: Bihun Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Teh Manis, Pisang Kepok Rebus. 午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng. 晚餐: Pisang Goreng, Ubi Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Urap, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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