在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 73.82克 | 碳水物: 125.05克.
早餐: Mangga, Pangsit Goreng, Yoshinoya Beef Only, Jagung Rebus, Haverjoy Havermout Instant. 晚餐: Mangga, Nasi Putih, Sate Kambing. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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