在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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109.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 105.96克 | 碳水物: 246.87克.
早餐: Nabati Cheese Wafer, Mie, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Layang, Nasi Kuning, Tempe Goreng. 午餐: Terung Dimasak, Ikan Tuna, Ikan Layang, Nasi Merah, Sayur Lodeh. 晚餐: Ikan Layang, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Merah, Bihun (Dimasak). 小食/其他: Nasi Ketan (Ketan), Roma Malkist Rasa Abon, Garuda Kacang Telur, Nabati Cheese Wafer, Roma Biskuit Kelapa, Roma Marie Susu, Pisang. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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