在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 83.59克 | 蛋白质: 80.01克 | 碳水物: 139.62克.
早餐: Медовый Дом Орехово-Медовая Паста с Арахисом, Лента Сыр Витязь 50%, Хлеб, Чай. 午餐: Пицца Домашняя, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Салат с Крабовыми Палочками. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|