在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 137.93克 | 碳水物: 189.78克.
早餐: Jambu Kristal, Mangga, Kubis, Nasi Putih, Bamboe Saus Asam Manis, Udang, Kepiting. 午餐: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Kepiting, Apel, Brownies. 晚餐: Tahu Isi, Mangga, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Dada Ayam. 小食/其他: L-Men 2 Go. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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