在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 66.44克 | 碳水物: 211.27克.
早餐: Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Рис Вареный. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Сгущенка, Груша, Яблоко Желтое, Говяжий Фарш, Рис Вареный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Tora Bika Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|