在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 138.59克 | 碳水物: 106.10克.
早餐: Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное, Natura Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 0,05%, Елизавета Хлеб Вафельный, Здоровое Меню Овсяные Хлопья . 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Молодая Кукуруза , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Natura Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|