在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 75.99克 | 蛋白质: 88.58克 | 碳水物: 100.17克.
早餐: Медовик, Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, МПК Чернышевой Карпаччо, Fresh Сыр Сулугуни, Шпинат, Помидоры, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. 午餐: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%. 晚餐: Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит Коммунарка, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Морковь, Яблоко Семеринка, Fresh Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|