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Jothika的日记, 2013年08月30日

在2013年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
92.3 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 19.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年08月30日:
2086 千卡 脂肪: 104.02克 | 蛋白质: 76.05克 | 碳水物: 227.26克.   早餐: Caribou Coffee Lite Hot Chocolate (small, skim milk, dark chocolate, no whip cream), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 午餐: Dinner Rolls, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Archer Farms Garlic Aioli, Breaded or Battered Potato French Fries, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 晚餐: McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). 更多的......
2393 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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Jothika的体重历史


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