在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 112.12克 | 蛋白质: 134.49克 | 碳水物: 16.66克.
早餐: Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Manteiga (com Sal), Qualitá Queijo Muçarela, Sadia Pepperoni. 午餐: Milho Verde Cozido, Carne Moída Refogada. 晚餐: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Power One Pasta de Amendoim Integral, Stevita Chocolate em Pó 98% Puro Cacau, Frango Desfiado, Heinz Maionese, Sadia Pepperoni, Carne Moída Refogada, Qualitá Queijo Muçarela, Itambé Creme de Leite. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|