在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2613 千卡
|
脂肪: 78.06克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 409.78克.
早餐: Caffè Pre-Zuccherato, Hero Barretta, Bistefani Yo-Yo. 午餐: Italiamo Tiramisù, Ravioli Ripieni al Formaggio. 晚餐: Italiamo Tiramisù, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Hero Diet Muesly Cioccolato. 小食/其他: Nesquik Nesquik in Polvere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Coco Pops Risociok, Actimel Actimel Fragola, Buondì Buondì al Cioccolato. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|