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Amiee3377的日记, 2010年12月19日

I'm learning.
71.6 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年12月19日:
754 千卡 脂肪: 26.56克 | 蛋白质: 26.47克 | 碳水物: 103.43克.   午餐: Instant Grits, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Biscuits Grands! Jr. Golden Homestyle - Butter Tastin'. 小食/其他: Oranges, Light Premium Orange Juice Beverage. 更多的......
1869 千卡 运动: 循环训练 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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