在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 19.65克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 116.54克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Banana Nanica. 午餐: Brócolis, Batata Doce, Subway Tomate, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Pão de Forma, Batata Doce, Merluza, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Alface Americana. 小食/其他: Amêndoas, Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Desnatado, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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