在2020年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 59.62克 | 蛋白质: 103.53克 | 碳水物: 105.43克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Яйцо, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 午餐: Капуста Тушеная, Куриное Филе. 晚餐: Банан, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Кабачок, Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|