在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 27.93克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 74.15克.
午餐: Spoleto Carne de Sol, Abóbora Moranga, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 晚餐: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Manga Palmer. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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