在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 128.91克 | 碳水物: 181.27克.
早餐: Huevo, Clara de Huevo, NWB Suplements 100% Whey Protein Isolate, Banano. 午餐: Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Palta Hass, Tomates Rojos, Cebollas Rojas, Pepino (Pelado). 晚餐: Clara de Huevo, Papa Cocida, Tomates Rojos, Lechuga, Pepino (Pelado), Choclo. 小食/其他: Manzana Verde. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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