在2020年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 46.40克 | 蛋白质: 111.25克 | 碳水物: 151.02克.
早餐: Lontong Sayur. 午餐: Tahu Susu, Jengkol, Daun Singkong, Ikan Panggang, Nasi Merah. 晚餐: Siomay, Pentol, Tahu Goreng. 小食/其他: Buah Naga, Susu Kedelai. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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