在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 147.74克.
早餐: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Травяной Чай, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Творожная Запеканка. 午餐: Eco Botanica Зефир, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|