在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
881 千卡
|
脂肪: 20.58克 | 蛋白质: 92.76克 | 碳水物: 79.17克.
早餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 晚餐: Tomat Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lada Hitam, Lada Hitam, Bawang Putih, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Siantar Top Go! Potato. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
shelly septya purnama的体重历史
|