在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2437 千卡
|
脂肪: 108.51克 | 蛋白质: 128.45克 | 碳水物: 239.43克.
早餐: Яичный Белок, Яйцо, Gusto Томаты Маринованные Мое, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Эколайн Рис Бурый, Лук, Чеснок, Савушкин Активил, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Миндаль, Яйцо. 午餐: Савушкин Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Тушня , Pasteroni Макароны. 晚餐: Тушня , Pasteroni Макароны, Чеснок, Масло Подсолнечное, Шампиньоны. 小食/其他: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Молоко 2,5%, Шампиньоны, Чеснок, Масло Подсолнечное, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|