在2013年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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575 千卡
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脂肪: 16.81克 | 蛋白质: 52.98克 | 碳水物: 53.00克.
午餐: Jay Robb Vanilla Whey Protein, Gala Apples. 晚餐: Muir Glen Fire Roasted Diced Tomatoes with Green Chilies, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Florida Pink and Red Grapefruit, Florida Pink and Red Grapefruit. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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