在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2139 千卡
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脂肪: 84.00克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 250.98克.
早餐: TiP Kräuterquark, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlhäuser Pflaumenmus, Espresso. 午餐: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Tassimo Cappuccino, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. 晚餐: REWE Tafeltrauben, Mühlen Gold Vital + Fit, Struik Serbischer Bohnentopf. 小食/其他: Nestle Caro Original, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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