在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 60.78克 | 蛋白质: 68.68克 | 碳水物: 105.40克.
早餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Чай. 午餐: Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Лимак Хлеб Подовый. 晚餐: Лента Форель Запечённая , Картошка Тушеная. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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