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drchele的日记, 2010年12月19日

在2010年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
65.7 公斤 最近减少: 1.0 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年12月19日:
2566 千卡 脂肪: 117.36克 | 蛋白质: 99.59克 | 碳水物: 289.22克.   早餐: Cereal, Milk (Nonfat), Apple Cider. 午餐: Fajita TRIO, Flour Tortillas, Chili's salad, no cheese, no dressing, Honey mustard dressing. 晚餐: 6" Double Big Philly Cheesesteak, Vegetable Beef Soup. 小食/其他: Pecan Mini Tarts, Thai Lime & Chili Cashews. 更多的......
一个星期减少7.6 公斤



     
 

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