在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 195.38克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Родные Просторы Батон Нарезной, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Пицца Маргарита, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пицца Маргарита, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: ВкусВилл Печенье Овсяное, Campina Сливки Порционные, Кофе, Зефир. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|