在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 38.35克 | 碳水物: 187.93克.
早餐: Café, Lidl Pain au Chocolat, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. 午餐: Sucre, Baguette, Oeuf sur le Plat, Huile d'Olive, Picard Patates Douces en Morceaux , Pamplemousse. 晚餐: Carte D'Or Glace Rhum Raisins , Marque Repère Emmental Râpé, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Patates Douces en Morceaux , Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. 小食/其他: Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Kiwi, Sucre, Pamplemousse. 更多的......
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1902 千卡
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运动:
做爱 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 4 小时, Apple Health - 13 小时 和 25 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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