|
лузер..
|
56.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 94.05克 | 蛋白质: 84.01克 | 碳水物: 162.80克.
早餐: Рисовый пирог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Пиканта Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Куриное Филе в Сметане. 晚餐: Арнаут Соломка Соленая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Здравник Цикорий Растворимый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|