在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 79.38克 | 碳水物: 259.52克.
早餐: Campina Сливки 10%, Рафинад, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Пружаны Сыр Грювер, Epica Crispy Фисташки 10,5%. 午餐: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. 晚餐: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. 小食/其他: Пирог, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Руслада Заварные Шарики. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|