在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2020 千卡
|
脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 141.30克 | 碳水物: 96.96克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen, Monini Лимонный Сок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мука Кокосовая, Pure Protein Соевый Изолят. 午餐: Помидоры, Зеленый Перец, Куриная Грудка. 晚餐: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Славия Сыр Плавленый. 小食/其他: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|