在2020年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 235.49克.
早餐: Wasa Vollkorn, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee. 晚餐: Hähnchenbrust, Real Quality Mini Laugengebäck. 小食/其他: Milky Way Milky Way Minis, Kaki, Milky Way Milky Way Minis, Kaki, Pink Lady Äpfel, Balisto Korn Cereal, Balisto Muesli-Mix. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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