在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 99.85克 | 蛋白质: 137.74克 | 碳水物: 128.98克.
早餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fine Life Томаты Вяленые, Heinz Кетчуп Томатный, Салат 22/10/2020, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Помидоры. 午餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Шоколадница Куриная Грудка с Перлотто . 晚餐: Сливочное Масло, Буше Хлеб Кельтский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Шоколадница Куриная Грудка с Перлотто , Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|