在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 92.40克 | 蛋白质: 100.35克 | 碳水物: 189.69克.
早餐: Банан, Жареное Яйцо. 午餐: Суп Мисо, Тануки Сякэ, Морковь по-Корейски, Щи с Мясом, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . 晚餐: Ржаной Хлеб, Киприно Масло Сливочное 76%, Киты Еды Филе Куриное в Белой Панировке. 小食/其他: Добрый Сок Малиновый, Добрый Сок Малиновый, Раф Кофе. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|