在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 79.62克 | 碳水物: 185.64克.
早餐: Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красные Яблоки, Грецкие Орехи, Чернослив, Чай с Молоком, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе. 午餐: Кабачки, Помидоры, Оливковое Масло, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. 晚餐: Картошка Вареная, Морковь, Пассим Горох Колотый. 小食/其他: Красное Яблоко, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|