在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 25.98克 | 蛋白质: 58.39克 | 碳水物: 183.41克.
早餐: Dancow Fortigro Vanilla, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 午餐: Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 晚餐: Telur Dadar, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 小食/其他: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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