jam.yulya2012的日记, 2020年10月22日

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在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）

67.4 公斤最近减少: 31.8 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月22日:

1175 千卡

脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 115.60克. 早餐: Сметана 20%, Запеканочка. 午餐: Плов. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......

36 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

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