在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 65.16克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 110.56克.
早餐: Cooked Corn, Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: Cooked Carrots, Cooked Corn, Salt , Vegetable Oil, Chicken Breast. 晚餐: Carrots, Egg, Shirataki Mie Kering. 小食/其他: Soft Silken Tofu , Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries, Fried Tofu . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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