在2020年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 49.41克 | 碳水物: 113.78克.
早餐: Ironman Protein Bar Vanilla, Чай. 午餐: Кухня на Районе Сливочные Пенне с Курицей . 晚餐: Лента Сыр Витязь 50%, Хлеб, Хлеб Черный, Чай. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский, Чай. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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