在2020年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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110.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 31.01克 | 碳水物: 88.22克.
早餐: Pepaya. 午餐: Telur Puyuh, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 晚餐: Sate Ayam. 小食/其他: Tomat Merah, Apel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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