在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 58.71克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 90.21克.
早餐: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. 晚餐: Запеканка с куриным фаршем и овощами, Картофель Отварной. 小食/其他: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|