在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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94.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 41.77克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 128.77克.
早餐: Çırpılmış Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek. 午餐: Sütaş Ayran, Tarhana Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: İçli Köfte, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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