在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2748 千卡
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脂肪: 111.61克 | 蛋白质: 152.33克 | 碳水物: 204.76克.
早餐: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), English Muffin, Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). 午餐: Spicy Salmon Rolls, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Miso Soup, Salmon Sashimi. 晚餐: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, White Table Wine, Fortune Cookie, S&F Kartuskie Dill Pickles , Chicken Schnitzel, Butter , 2% Fat Milk, Potato. 小食/其他: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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