在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 21.36克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 179.10克.
早餐: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed, GNC TOTAL LEAN SHAKE. 午餐: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Papa Cocida, Choclo, Albóndigas de Carne. 晚餐: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Marraqueta, Marraqueta. 小食/其他: Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Aceitunas, Manzana Roja. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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