在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 40.26克 | 碳水物: 84.37克.
午餐: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 小食/其他: Vitamina de Abacate, Pêssego. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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